TriloChi mit Anne Nietfeld

von Waldemar Baron

Nach einer längeren Pause ist nun ab dem 04.09. Anne Nietfeld wieder mit TriloChi zurück in Lemke. Um 17:30 Uhr beginnt das Training. Wer dabei sein möchte kommt am besten in die Lemker Sporthalle oder meldet sich bei Anne Nietfeld Tel.: 05021/63554. Bei TriloChi handelt es sich um ein sanftes Fitnesstraining. Es enthält Anteile aus dem Qi Gong, Pilates und Yoga. Den Abschluss bildet eine Entspannungseinhaeit. Die Übungen sind so abgestimmt, dass sie dem Fluss der Jahreszeiten folgen und den Körper auf eine sanfte Weise in Schwung bringen. Anne würde sich über viele Interessenten freuen!

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