Infos

Diese Stunden beinhalten ein Herzkreislauftraining mit anschließenden Kräftigungsübungen zur Muskelerhaltung. Mit Dehnübungen soll die Beweglichkeit erhalten bleiben. Auch Entspannung steht mit auf dem Programm.

Infos

"Früher waren wir mal 17 Sportler", teilte uns Übungsleiterin Erika Bartels mit. Leider ging es mit der Anzahl der Akteure aber Jahr für Jahr immer weiter abwärts. Inzwischen sind es nur noch vier Frauen und vier Männer, die sich jeden Mittwochabend um 19:00 Uhr in der Lemker Sporthalle treffen, um etwas Spaß an der Bewegung zu haben.

In lockerer Runde, bei flotter Musik, wird der Bewegungsapparat gestärkt. Gymnastik, Kräftigung der Muskulatur und Ausdauerübungen stehen auf dem Programm. Auch unterschiedliche Geräte kommen zum Einsatz. Jeder macht eben, was er kann. Beliebt sind auch die Entspannungsübungen.

Alljährlich fährt die Gruppe zu den Kreis- Seniorentreffen. Auch Busfahrten zu verschiedenen Ausflugszielen werden unternommen. Gesellige Zusammenkünfte und auch eine jährliche Weihnachtsfeier tragen zur tollen Stimmung in der Gruppe bei. Alle Interessenten vom 60. Lebensjahr an, die Lust auf Bewegung haben und ihre Beweglichkeit bewahren möchten, haben die Möglichkeit, einfach mal vorbeizuschnuppern.

Die Seniorengruppe "Er & Sie" würde sich über Zuwachs sehr freuen! Interesse geweckt? Ansprechpartner ist Erika Bartels, Telefon: 05021 3522.

Infos

Unsere aktiven ältesten Sportvereinsmitglieder treffen sich in dieser Stunde, um sich für die Schwierigkeiten im Alter fit zu halten. Da im Alter die Bewegungen schwerer fallen, wird hier ein sanftes Training zur Bewegungserhaltung durchgeführt.

Infos

Unsere aktiven ältesten Sportvereinsmitglieder treffen sich in dieser Stunde, um sich für die Schwierigkeiten im Alter fit zu halten. Da im Alter die Bewegungen schwerer fallen, wird hier ein sanftes Training zur Bewegungserhaltung durchgeführt.

Infos

Die Turnflöhe haben neue Betreuerinnen. Übungsleiterin ist Nadine Hilbig mit ihren Helfern Luisa Kanning, Lisa Bünte und Luca Beckedorf.

Diese Gruppe ist für Kinder von 3 - 6 Jahren, die Spaß am Abenteuerturnen haben. Zu toller Musik werden Geräte erklommen oder Mattenberge bestiegen.

Weitere Informationen von Spartenleiterin Jana Krumdieck, Tel.: 05021 923616

Infos

Seit ca. drei Jahren gibt es unsere Tanzgruppe beim TSV Lemke. Wir tanzen alle Standard- und Latein-amerikanische Tänze wie in der Tanzschule, nur etwas lockerer. Wir stehen nicht unter Leistungsdruck! Bei uns sind alle tanzbegeisterten Menschen willkommen, vom Anfänger bis zum Profi, Hauptsache: Spaß am Tanzen! Über das Tanzen hinaus werden auch gemeinsam Theateraufführungen, Kohlbälle oder Übungsabende im Tanzcenter Bormann besucht, weil wir uns nicht nur beim Tanzen sehr gut verstehen.

Infos

Diese Gruppe trainiert gezielt für Wettkämpfe im Geräteturnen. Es wird z.B. an den Kreismeisterschaften teilgenommen.