Reha-Sport: Orthopädie-Gruppe

Ich richte meine Arbeit im Reha-Sport (Orthopädie) an alle, die Probleme mit dem Stütz- und Bewegungsapparat haben. Dies können Rücken- und Nackenschmerzen oder auch Probleme mit Gelenken wie Knie, Hüfte, Fuß oder Schulter sein.

Jede Reha-Sport-Einheit enthält spezielle Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und zur Mobilität der Wirbelsäule. Haltungsschulung, Körperwahrnehmung, Engpassdehnung sowie Entspannung sind ebenfalls Teil der Einheit.

Zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens trägt auch maßgeblich der Spaß in der Gruppe bei.

Zeit und Ort

Zeit: Dienstags, um 18.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum der Sporthalle TSV Lemke

Spartenleitung/Ansprechpartnerin

Nadin Sievers-Haseler
Mobil: 0 15 23 - 14 68 751
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Dipl. Erziehungs.-und Sportwissenschaftlerin
Gesundheitssport (Prävention/Rehabilitation)
Gesundheitscoach(Sport-Fitness-Ernährung)
Schmerz-und Bewegungstherapie