Sparten-Info Budo ATK-Selbstverteidigung
Die Anti-Terrorkampf-Selbstverteidigung (ATK-SV) ist ein zweckgebundenes, radikales und direktes Selbstverteidigungssystem, das sich durch Nervendruck-, Reiß- und Hebeltechniken auszeichnet.
Das erklärte Ziel heißt: Selbstverteidigung in jeder Situation, für jeden; unabhängig von Alter, Geschlecht, Fitness- oder Erfahrungsstand.
Die Selbstverteidigung basiert auf schockierenden Schlägen und Tritten im direkten Angriff in Verbindung mit Reißtechniken und gleichzeitigem Druck auf das Nervensystem.
Trainiert wird mit traditionellem, schwarzem Gi (Trainingsanzug) in einem Dojo auf Judomatten. Die Graduierungen sind denen des Judo/Karate/Jiu-Jitsu sehr ähnlich. Nach einem Aufwärmtraining werden die Übungstechniken stets mit und an einem Trainingspartner ausgeführt.
Kurs-Info
Mindestalter 16 Jahre.
Trainiert wird barfuß oder mit Mattenstiefeln. Zudem besteht unbedingte Fuß- und Handhygiene (v. a. kurze, saubere Nägel).
Der Einstieg in die Trainingsgruppe ist jederzeit und ohne vorherige Kenntnisse/Erfahrungen möglich. Ein Probetraining kann gern in normaler Sportkleidung absolviert werden; ein Trainingsanzug ist anfangs noch nicht nötig.
Um vorherige Kontaktaufnahme mit dem Übungsleiter Nino Baldow (Mobil: 0 15 16 - 74 70 575 oder E-Mail:
